Damian Mazurkiewicz의 Android용 무료 앱입니다.
Bodyweight Fitness는 iPhone을 위한 최고의 근력 및 유연성 운동 앱입니다.
이 앱에는 모든 신체 부위에 대한 40개 이상의 운동과 운동이 있습니다.
각 운동에는 완전한 지침 세트와 운동 시간을 추적할 수 있는 타이머가 있습니다.
운동은 이해하기 쉽고 수행하기 쉽습니다.
또한 각 운동의 세트 수, 무게 및 시간을 기록하고 저장할 수 있습니다(기록할 내용은 사용자가 결정).
타이머는 진행 상황을 추적합니다.
이 앱에는 동기 부여를 유지하기 위해 감시하는 눈도 있습니다.
앱은 새로운 진행 상황에 도달할 때마다 동기 부여 메시지를 표시할 수 있습니다.
앱에는 세 가지 운동 루틴이 포함되어 있습니다.
- Bodyweight Fitness - 초급 및 중급 수준의 사람들에게 권장되는 운동입니다.
- 스타터 스트레치 - 중급자에게 권장됩니다.
원하는 만큼 자주 운동 루틴을 변경할 수 있습니다.
